Sauce piquante aux pêches
Cette recette de salsa aux pêches à faible teneur en gras et riche en nutriments est parfaite comme entrée ou collation lorsqu’elle est servie avec des croustilles faites de tortillas de maïs (en forme de petits bols).
Conseils sur la salubrité des aliments cuits au barbecue
Voyez comment prévenir la propagation de bactéries nocives qui peuvent causer des maladies d’origine alimentaire pendant la cuisson au barbecue. Ces conseils vous permettront de conserver, de décongeler et de cuisiner les aliments en toute sécurité.
3 trucs simples pour cuisiner santé en camping
Pour réussir un voyage de camping sans stress, il est essentiel de planifier et de concocter les repas à l’avance. Il est également important de choisir des aliments qui peuvent être facilement entreposés et transportés, et d’être vigilant à l’égard de la conservation et de la salubrité des aliments.
Amuse-gueule pour randonneurs
Cette recette de mélange du randonneur sans cuisson se prépare facilement et rapidement! Il s’agit d’une collation énergisante que vous pouvez apporter lors de vos sorties en ville ou de vos randonnées. Essayez cette recette en variant les ingrédients, par exemple avec d’autres céréales, fruits séchés ou noix.
Le soutien social
Le soutien social est essentiel à votre bien-être. Découvrez les différents types de soutien que les gens peuvent offrir et comment bâtir un réseau d’aide.
Muffins savoureux au brocoli et fromage
Voici une recette de muffins santé pour les déjeuners sur le pouce. Les muffins se congèlent et sont faciles à savourer lorsque vous n’avez pas le temps de cuisiner.
Risotto Primavera au four
La cuisson de ce risotto vous permettra de préparer plus rapidement le reste de votre repas. Essayez de le servir avec une salade verte mélangée! Consultez la recette pour d’autres conseils et suggestions.
La Sensibilité Sensorielle
Les sensibilités sensorielles sont propres à chaque personne. Cette prise de conscience peut vous permettre de tenir compte des sensibilités et d’atténuer l’inconfort qu’une personne éprouve.
10 conseils pour planifier des repas selon un budget
Voici 10 conseils pour vous aider à planifier vos repas en respectant votre budget Établissez un
Salade étagée de betteraves
4 portions Temps de préparation: 30 min Temps de cuisson: 40 min Ingrédients 2 Lde