Boisson fouettée aux pommes et aux bleuets
Les enfants adorent ce frappé aux bleuets et aux pommes et son format est idéal lorsque vous êtes en déplacement!
7 habitudes pour améliorer votre journée de travail
Apprenez comment adopter des habitudes de vie plus saines, comme dormir suffisamment, bouger davantage, passer du temps à l’extérieur et faire preuve de gratitude. Parmi les avantages, notons une productivité accrue, une réduction du stress, et davantage de joie et de bonheur au travail.
Apple Blueberry Smoothie
Kids love this Apple Blueberry Smoothie and it’s portable making it ideal when on the go!
7 healthy habits to improve your workday
Learn about creating healthier habits like getting enough sleep, moving more, spending time outside, and practicing gratitude. The benefits include improved productivity, reduced stress, more joy, and increased happiness at work.
Macaroni au fromage avec des légumes
Ajouter des légumes au macaroni au fromage est un excellent moyen de rehausser ce plat réconfortant, autant pour les enfants que pour les adultes.
Le calcium, en consommez-vous assez?
Une carence en calcium peut avoir des effets néfastes sur la santé de vos os, de vos dents, de votre cœur et de vos muscles. Apprenez-en davantage sur l’apport quotidien en calcium recommandé et sur la façon de vous assurer d’en consommer suffisamment.
Macaroni and cheese with vegetables
Adding vegetables to mac and cheese is a great way to elevate this ultimate comfort food for kids and adults alike.
Do you get enough calcium?
Calcium deficiency can have detrimental effects on the health of your bones, teeth, heart, and muscles. Learn about the recommended daily calcium intake and how to ensure you’re getting enough.
Salade de saumon aux oméga-3
Cette salade de saumon est une recette économique et un moyen facile d’augmenter votre consommation d’acides gras oméga-3 essentiels, et elle ne prend que 10 minutes à préparer.
Omega-3 Salmon Salad
This salmon salad is an economical and easy way to increase your consumption of essential Omega-3 fatty acids and takes only 10 minutes to prepare.