Une seule livre (ou 454 g) de poisson fait de ces tacos un produit miraculeusement délicieux.
430 cal 4 portions
Temps de préparation : 20 min
Temps de cuisson : 20 min
Durée totale : 40 min
| Ingrédients : | |||
| 1 lb. | de filets de tilapia frais | 454 g | |
| 3 c. à soupe | de jus de lime, divisé | 45 mL | |
| 1 c. à soupe | d’assaisonnement à tacos | 15 mL | |
| 1/3 tasse | de tartinade Miracle Whip originale | 80 mL | |
| 3 c. à soupe | de coriandre fraîche, hachée, divisée | 45 mL | |
| 3 tasses | de mélange pour salade de chou | 750 mL | |
| 8 | tortillas de maïs (6 pouces), réchauffées | ||
| ½ tasse | de 3 fromages Mexicana râpés finement Cracker Barrel | 120 mL |
| Valeur nutritive : par portion (2 tacos) | |
| Calories | 430 |
| Protéines | 34 g |
| Sodium | 890 mg |
| Potassium | 92 mg |
| Lipides | 16 g |
| Lipides saturés | 4.5 g |
| Cholestérol | 95 mg |
| Glucides | 42 g |
| Fibres | 3 g |
| Sucres | 4 g |
Source originale : Tacos au poisson de Baja | Kraft Canada, 2023.
