Les lunettes de soleil
Les lunettes de soleil Il est important de protéger vos yeux contre les effets néfastes
Papillotes de légumes et de poisson aux herbes
Ces papillotes peuvent être préparées la veille ou le matin avant d'aller travailler. Ainsi, elles
Mini pizzas à la sauce asiago crémeuse sur pain Naan
Les mini-pizzas grillées sont un moyen facile et amusant de choyer vos invités cet été. Ces pizzas sont faites de pains Naan de blé entier. Elles ne sont pas seulement délicieuses, elles sont aussi bonnes pour la santé. Obtenez la recette!
Décalage horaire
Le décalage horaire est causé par les déplacements entre différents fuseaux horaires et peut avoir une incidence sur votre bien-être général lorsque vous êtes en voyage. Apprenez comment surmonter le décalage horaire lors de votre prochain voyage!
Fiche d’information : Idées reçues et mythes courants sur la santé mentale
Les maladies mentales sont souvent invisibles pour les personnes qui prennent leurs symptômes en charge avec un fournisseur de soins de santé et pour celles aux prises avec une maladie mentale non traitée. Apprenez à oublier les idées fausses sur la santé mentale.
Salade tiède aux champignons et aux épinards
Savourez cette salade tiède aux champignons et aux épinards par une belle journée de printemps. Les épinards sont riches en fibres insolubles et les champignons constituent une source élevée de potassium : tous deux des aliments sains. C’est une recette gagnante!
Trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH)
Offrir un environnement structuré et des routines prévisibles est l’un des conseils pour aider une personne atteinte de TDAH. Les personnes qui reçoivent un traitement adéquat peuvent avoir une vie productive et réussie. Lisez cet article pour obtenir des recommandations.
Smoothie tarte aux pommes
Cette recette de Smoothie Tarte aux pommes met en valeur le goût naturellement sucré des dattes pour rehausser les saveurs de pomme et d’avoine. Essayez différentes variétés de lait ou de pommes, pour un bon déjeuner ou une délicieuse collation.
Saumon grillé au miel et asperges
Le saumon est une bonne source de gras oméga-3. Le saumon grillé au miel est simple et facile à préparer. Servez-le avec des asperges ou avec d’autres légumes!
Quelle est la différence entre les acides gras oméga-3 et oméga-6?
Avez-vous entendu parler des gras oméga-3 et oméga-6? Renseignez-vous sur les avantages des gras sains et découvrez quels aliments sont de bonnes sources à choisir.