Les choses dans votre vie qui vous causent du stress sont appelées des facteurs de stress. Le stress chronique peut augmenter le risque de causer des dommages à la santé cardiaque. Apprenez des façons de réduire le stress et intégrez des habitudes saines pour votre cœur à votre routine quotidienne.
Le scénario est classique pour bon nombre d'entre nous. Nous commençons la nouvelle année avec les meilleures intentions et nous prenons des résolutions en vue d'adopter un nouveau mode de vie sain pour le cœur. Apprenez comment rester sur la bonne voie avec cinq des résolutions les plus répandues sur la santé cardiaque.
En conservant les aliments de base automnaux dans la cuisine, vous pourrez créer des repas faciles comme ce ragoût aux haricots, patate douce et ail! Variez les haricots dans ce ragoût et essayez d’autres favoris tels que les haricots noirs ou les haricots rouges, ou concevez un mélange de plusieurs haricots.
Le diagnostic du diabète peut déclencher un torrent d'émotions. Quand vous acceptez de vivre avec le diabète, vous pouvez alors prendre les dispositions qui vous permettront de bien vivre en dépit de la présence du diabète.
Trouver l’équilibre entre le travail et la vie personnelle représente par moment un défi et une source de stress. Passez en revue ces conseils et stratégies, et choisissez ceux qui vous conviennent le mieux.
Peut-être avez-vous entendu parler de thérapies complémentaires comme l’acupuncture pour traiter les symptômes de l’arthrite. L’acupuncture est une approche relativement simple pour le traitement de nombreuses formes de maladies, de la douleur et de l’inflammation aux articulations.
La maladie d’Alzheimer et la démence touchent un Canadien de plus de 65 ans sur onze. Lisez ce qui suit pour trouvez les réponses à certaines questions courantes liées à la nutrition et à la maladie d’Alzheimer.
Un jardin nous apporte tant : une vaste gamme d'aliments sains et d'herbes bonnes pour la santé, un endroit pour se reposer, et une façon naturelle de faire de l'exercice. Jardinez, c'est bon pour votre santé!
Partir en vacances, quoi de plus plaisant! Cependant, le changement de routine peut avoir une incidence sur vos habitudes alimentaires. Une bonne planification s’impose.
La méditation est fondamentalement une discipline axée sur la tranquillité et la concentration de l’esprit. Et il y a plusieurs façons de méditer…
