Boisson fouettée aux pommes et aux bleuets

2 portions

Temps de préparation : 5 min

Ingrédients :
½ tasse	de yogourt nature (1 % de M.G.)	125 mL
1	banane mûre	1
1	pomme, sans cœur, pelée et coupée	1
½ tasse	de bleuets frais ou congelés	125 mL
¼ tasse	de jus d’orange 100 % pur	60 mL

Les enfants adorent les collations à base de pommes, alors pourquoi ne pas en ajouter une dans votre prochaine boisson fouettée! Il s’agit d’une recette gagnante, qui combine des pommes délicieuses et des bleuets pour égayer votre journée. Cette collation est idéale en voiture ou en allant pratiquer une activité sportive après l’école.

Préparation:

Mettez le yogourt, la banane, la pomme, les bleuets et le jus d’orange dans un mélangeur. Couvrez et réduisez en purée jusqu’à l’obtention d’un mélange onctueux.

Conseils :

Pour une boisson fraîche, utilisez des bleuets et une banane congelée.

Utilisez des pommes à tarte, comme la Granny Smith ou la Northern Spy pour un goût rafraîchissant plus prononcé, ou essayez la Royal Gala ou la Honey Crisp pour un goût plus sucré.