La maladie d’Alzheimer et la démence touchent un Canadien de plus de 65 ans sur onze. Lisez ce qui suit pour trouvez les réponses à certaines questions courantes liées à la nutrition et à la maladie d’Alzheimer.
Un jardin nous apporte tant : une vaste gamme d'aliments sains et d'herbes bonnes pour la santé, un endroit pour se reposer, et une façon naturelle de faire de l'exercice. Jardinez, c'est bon pour votre santé!
Partir en vacances, quoi de plus plaisant! Cependant, le changement de routine peut avoir une incidence sur vos habitudes alimentaires. Une bonne planification s’impose.
La méditation est fondamentalement une discipline axée sur la tranquillité et la concentration de l’esprit. Et il y a plusieurs façons de méditer…
Pourriez-vous courir le risque d’une perte de l’audition? Découvrez ce qui cause une perte de l’audition, comment vous en protéger et comment savoir si votre acuité auditive baisse.
Quelle différence y a-t-il entre une allergie et une intolérance alimentaire? Que pouvez-vous faire si vous pensez que vous êtes sensible à certains aliments? Il est important pour quiconque a une allergie alimentaire grave de savoir quels aliments éviter.
Préparez-vous à adopter une alimentation plus saine, un jour à la fois! Nos 28 conseils culinaires pour le Mois du cœur vous aideront à cuisiner en réduisant la quantité de matières grasses et de sodium, ainsi qu’en augmentant la quantité de légumes, de fruits, de grains entiers et de fibres. Les suggestions de recettes présentées ci-dessous sont délicieuses et faciles à préparer!
Beaucoup d’entre nous connaissent cette impression d’avoir trop mangé, ce qui peut entraîner des nausées, des brûlements d’estomac et de l’indigestion. Découvrez des conseils sur la transformation du système digestif et sur la façon de reposer votre corps pour commencer l’année en santé!
La fin d’année peut être essoufflante. Entre la planification des repas, le magasinage des cadeaux et les réceptions, votre mode de vie sain peut temporairement glisser de quelques rangs dans vos priorités. Cette année, essayez ces 10 astuces santé afin de conserver vos bonnes habitudes dans le tourbillon des fêtes.
Le diabète est un problème de santé croissant qui touche actuellement environ 2 millions de Canadiens. Découvrez comment il est possible de prévenir ou de retarder certains types de diabète en comprenant les facteurs de risque qui y sont associés et en apportant d’importants changements à votre mode de vie.
