Nous vivons une période sans précédent qui nous affecte tous. EY offre de nombreuses ressources pour vous aider, ainsi que votre famille, à traverser ces moments difficiles.
Séances de bien-être en hiver de la Cleveland Clinic 2023
Veuillez visiter l’espace RH pour les vidéos préenregistrées des séances et des présentations sur le bien-être
Séances de bien-être d’automne de la Cleveland Clinic 2022
Veuillez visiter l’espace RH pour les vidéos préenregistrées des séances et des présentations sur le bien-être
Série – Le bien-être en hiver 2022
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Série de conférences d’EY sur la santé mentale 2021
- Enregistrement de la premiere session: Tirer le maximum de la période des Fêtes
- Session deux enregistrement: Épuisement Professionnel: Prevention et Gestion
- Épuisement Professionnel- Astuces de gestion et de prevention
- Session 3 enregistrement: Comprendre les problèmes de santé mentale courants
- Session 4 enregistrement: Prendre soin des êtres chers : comment équilibrer les rôles et les multiples responsabilités?
- Session 5 enregistrement: Le sommeil et votre santé mentale
- Session 6 enregistrement: Trouver le bonheur dans un monde incertain
- Session 7 enregistrement: Apprendre à gérer en temps de crise
Série de conférences d’EY sur la santé mentale 2021
- Enregistrement de la premiere session: Tirer le maximum de la période des Fêtes
- Session deux enregistrement: Épuisement Professionnel: Prevention et Gestion
- Épuisement Professionnel- Astuces de gestion et de prevention
- Session 3 enregistrement: Comprendre les problèmes de santé mentale courants
- Session 4 enregistrement: Prendre soin des êtres chers : comment équilibrer les rôles et les multiples responsabilités?
- Session 5 enregistrement: Le sommeil et votre santé mentale
- Session 6 enregistrement: Trouver le bonheur dans un monde incertain
- Session 7 enregistrement: Apprendre à gérer en temps de crise
Ressources
- LifeSpeak : Transcription du marathon sur la santé mentale : Prendre soin de sa santé mentale au travail
- Comment reconnaître l’anxiété liée au retour au bureau, la gérer et en discuter
- Program d’aide aux employé et á la famille : EAP (par TELUS Health)
- autres ressources
- Construire notre résilience par MindBeacon
Alors que la crise de la COVID-19 bat son plein, nous sommes nombreux à rechercher un soutien pour protéger notre santé mentale. Ce soutien est maintenant possible grâce à BEACON, un service numérique de thérapie en santé mentale qui a toute notre confiance.
L’équipe experte de MindBeacon composée de psychologues cliniques a récemment mis sur pied un nouveau programme numérique remarquable, appelé Construire notre résilience par MindBeacon. Il a été créé pour aider tous les Canadiens à faire face aux jours à venir. Ce programme est gratuit et on peut s’y inscrire facilement.
Le programme Construire notre résilience offre des conseils constamment mis à jour sous forme de vidéos sur des questions-réponses expertes, des lectures brèves et des activités pour renforcer la résilience. De nouvelles perspectives seront proposées chaque jour en réponse au stress et aux inquiétudes grandissantes que vous pourriez ressentir. Construire notre résilience sera offert indéfiniment pour vous aider à surmonter les angoisses et inquiétudes grandissantes que nous ressentons tous (et qui n’a pas besoin d’un coup de main en ce moment?).
Épuisement Professionnel
Épuisement Professionnel- Astuces de gestion et de prevention
Articles
- Voici cinq questions relatives à la santé mentale à se poser chaque jour
- Apprenex á gérer les effets de la pandémie sur différentes facettes de votre vie
- Les Canadiennes et Canadiens sont inquiets et ont un profond désir de tisser de véritables liens, mais affirment pourtant allerici
- Résilience et distanciation sociale ici
- Comment ne pas se sentir impuissant ici
- Des stratégies saines en période d’incertitude ici
- Conseils pour vous protéger, vous et vos proches, contre l’éclosion de la COVID-19 ici
- Conseils pour faire face à la COVID-19 ici
- COVID-19 Boîte à outils
- Comment *vraiment* déstresser après une journée de travail
Webinaires préenregistrés
- Introduction au continuum de la santé mentale (Septembre 2022)
- Stress et épuisement professionnel
- Gérer l’anxiété et le retour au travail
- Module santé mentale pour votre équipe
- Séance bien-être financier avec Desjardins : Plans d’épargne-retraite collectifs EY
- Accéder la présentation ici
- le continuum de santé mentale (Mai 2022)
- Webinaire Demandez à un thérapeute: le stress et l’épuisement professionnel
- Marathon sur la santé mentale – May 2022
- Quoi ? Être résilient ?
- La résilience: se connaître pour mieux changer
- Mettre une nouvelle paire de lunettes
- L’importance d’être bien entouré
- Avoir une passion
- Être résilient: questions et réponses